Как свести к минимуму риск заболевания раком

Профилактика онкологических заболеваний по большей части зависит от каждого, (курение, употребление алкоголя и некачественных продуктов питания), но в отдельных случаях человек бессилен. Примером является экологическое состояние окружающей среды. К сожалению, побочным эффектом научно-технического прогресса является постоянное ее ухудшение и все большая канцерогенная нагрузка на каждого человека. Мы очень мало можем повлиять на экологию окружающей нас среды, поэтому сосредоточимся на том, что в нашей власти. Итак, ранжируем причины, влияющие на заболеваемость раком, по степени их вредности.

1-е место (35%) уверенно держит неправильное питание, в том числе употребление продуктов с искусственными красителями, консервантами. Мы не знаем, где выращивались аппетитные фрукты и овощи, красоту которых часто помогают сохранять пестициды. В общем, это тот случай, когда гром грянет не из тучи, а из навозной кучи.

2-е место (32%) принадлежит курению. Здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек – это не просто модные веяния, от этого зависит качество жизни каждого и будущего поколения в целом. Курить больше не модно!

На 3-е место попадает погоня за красотой – чрезмерное увлечение загаром. Нужно быть осторожнее и избегать прямого попадания солнечных лучей в течение продолжительного времени.

Весь этот сомнительный ТОП-3 корнями уходит в нашу ментальность – гром не грянет, ленивый не встанет. До последнего обходить врачей стороной, понятия не иметь, что такое ежегодный медицинский осмотр – диспансеризация, нежелание слышать, интересоваться, знать, суеверные страхи (об этом лучше не думать) и прочие проявления низкой культуры в вопросах, касающихся самого главного в жизни актива  – здоровья, приводят к весьма печальным последствиям, когда знания приходят вынужденно и слишком поздно.

Если в вашей семье раком болели родственники, этот генетический фактор обязывает вас с особенным тщанием следить за состоянием своего здоровья. Следует быть настороже и в случае, когда у вас наблюдается нарушение функции обменной системы. Например, даже ребенок знает о взаимосвязи рака легких с курением. Но также известны случаи, когда человек курит как паровоз, а раком не заболевает. А тому, кто вообще никогда не курил, диагностируют рак легких. Почему так? Плохой иммунитет, нарушение функций обменной системы организма человека. Рак не смотрит как мы живем и кого выбирать, но легко можно повысить свои шансы не столкнуться с этим страшным заболеванием, почему бы не заняться этим прямо сегодня?