Диагноз «рак»: что делать, как изменится жизнь? Краткие рекомендации

Диагноз рак всегда оказывается пугающим и неожиданным. После того, как у вас был обнаружен рак, вам нужно будет подготовиться к лечению и сохранить в себе силы бороться с заболеванием. Большинство видов рака успешно поддаются лечению лучевой или химиотерапией, и есть конкретные шаги, которые вы можете предпринять при подготовке к любым видам лечения. Заболевание может быть подавляющим с физической и эмоциональной точки зрения, но не нужно тратить свои силы на уныние и депрессию, они очень понадобятся на борьбу и выздоровление.

 

Составление плана лечения рака

Это должен быть ваш первый шаг после диагностирования рака. Важно обратиться не к хирургу-онкологу, лучевому терапевту или химиотерапевту, а именно к клиническому онкологу. Это специалист, который владеет знаниями обо всех существующих методиках лечения рака и сможет составить план лечения наиболее результативный и щадящий именно в вашем случае. Как правило клинический онколог собирает консилиум специалистов и вместе с пациентом обсуждается его план лечения. Во время такого консилиума пациент может задать волнующие вопросы каждому из специалистов.

Очень важно найти хорошего клинического онколога как можно скорее, так как рак может быть агрессивным. Обязательно спросите об альтернативных методах лечения или почему выбранная стратегия будет для вас наиболее эффективной. Если вы имеете сомнения по поводу своего плана лечения, можно получить референс независимого специалиста, помните – последствия неправильно начатого лечения рака необратимы.

Эмоциональное здоровье

Диагноз и новости о вашем предстоящем лечении могут шокировать и приводят к путанице и тревоге. Вы должны научиться справляться со своими эмоциями, чувствами и переживаниями. Задача врача объяснить с чем вы имеете дело и что предстоит впереди, потому нужно выбирать специалиста, который не пожалеет времени, чтобы у вас не осталось никаких вопросов. Для более продуктивного общения с врачом, заведите блокнотик, куда будете записывать все возникающие вопросы и переживания, в дальнейшем вы сможете все их обсудить со специалистом и ничего не забыть. При онкологических клиниках также работают психологи, которые помогут урегулировать эмоциональное состояние и справиться с не редко возникающей депрессией.

Мысли и страх перед заболеванием

Не отгоняйте мысли о последствиях лечения, как это будет, что будет после лечения, какие физические изменения могут вас ожидать от лечения и т. д. Выпадут ли волосы при химиотерапии? Что будет с весом? Обсудите все это с вашим врачом. Задайте вопрос о том, уверен ли он, что выбранная стратегия лечения наиболее эффективная. Современное лечение рака предполагает не только борьбу с заболеванием, но и выбор сочетания методик лечения, которые не приведут к инвалидизации, а сохранят качество жизни человека.

Узнайте, каковы наилучшие и наихудшие результаты вашего лечения рака. Худший вариант несомненно будет услышать очень тяжело, но лучше знать заранее и терзаться догадками, зачастую в таких вопросах наши догадки намного страшнее действительности.

Поддержка семьи и друзей

После диагностирования рака важно не закрыться и поддерживать связь с вашими близкими людьми и по мере подготовки к лечению. Они могут поддержать и успокоить вас. Друзья и семья часто могут оказывают ощутимую поддержку. Во время лечения рака попросите своих близких выполнять поручения, приносить вам пищу и помогать в домашних делах.

Образ жизни и лечение рака

Химиотерапия и лучевая терапия могут длиться продолжительное время, и могут потребоваться существенной корректировки образа жизни. Вам может потребоваться взять отпуск с работы. Чтобы максимально использовать свое время дома, измените свое жизненное пространство, чтобы все было удобно и комфортно. Найдите набор прикроватных тумбочек для хранения ваших лекарств и убедитесь, что у вас есть легкий доступ к воде с кровати или дивана.

Питание при лечении рака

Ешьте здоровую пищу. Это укрепит ваше тело и увеличит вашу энергию, необходимую для лечения. На протяжении всего процесса лечения, ваши вкусы могут измениться, и вы также можете испытывать тошноту. Чтобы организм получал все необходимое, старайтесь есть больше продуктов с высоким содержанием белка и калорий.

Подготовьте продукты питания, которые не требуют много времени для приготовления или приготовьте еду заранее и заморозьте ее до начала вашего лечения (использовать купленные в магазине полуфабрикаты нежелательно). Это поможет сделать процесс восстановления легче и более расслабленным.

Также важно поддерживать гидратацию во время лечения. Вода лучше, но даже бульон лучше, чем ничего. Держите жидкости в легком доступе в каждой комнате вашего дома.

Поговорите с вашим врачом до того, как вы внесете любые изменения в диету, особенно если у вас есть потеря веса.

Группы поддержки для больных раком

Важно, чтобы вы могли поделиться опытом, который вы переживаете с другими людьми, которые также проходят или уже прошли лечение рака. Вы можете утешать и успокаивать друг друга, а также делиться советами и опытом лечения, чтобы помочь вам справиться с вашим лечением.

Поговорите с вашим клиническим онкологом о группах поддержки людей с вашим конкретным типом рака. Вы также можете присоединиться к онлайн-группе поддержки. Несмотря на то, что они не будут обеспечивать личную связь, они все равно позволят вам связаться с людьми и получить поддержку.

Получить бесплатную дистанционную консультацию специалистов «Украинского Центра Томотерапии».